多吃什么补气血最快最有效
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补气血吃什么最好最快,这五道美食,常吃气血足睡眠好五种美食食谱，让你气血足、睡眠好各位吃货朋友们，你们有没有遇到过这种情况：每天总觉得没精打采，脸色蜡黄，晚上还翻来覆去睡不好？别急着去医院，说不定你就是气血不足了。别担心，今天我这个资深美食评论员就来给大家支支招，介绍五种既好吃又好做的补气血美食食谱，保证让你吃说完了。
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气血双亏、房劳过度,拿什么来拯救你我的元气,一个奇效良方可用人体的生命健康，与我们的元气有着极大的关联，而对于人体阴阳气血衰微的时候，往往需要大补元气、峻补气血，才能从“鬼门关”拉回来。那么，拿什么来拯救你我的元气？自然是补益元气。对于补元气的方药，历代医家都很重视，其中最负盛名的莫过于独参汤、保元汤，实际上，还有一个方剂还有呢？
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