有哪些食材是消肿利尿的
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车前草:利尿消肿、清热化痰,揭秘其6大神奇功效使得车前草与车前子成为了中医药材中的利尿消肿和清热化痰的重要成分。那么，车前子还有哪些对人体有益的效果呢？ 1. 利尿车前子具有显著的利尿功效，能帮助身体排出多余的水分，促进体内尿酸及氯化钠的排出，有效缓解尿路不通畅的症状。它可以用于治疗泌尿系统感染引起的尿频好了吧！
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“血糖克星”被找到,降糖补钙,利尿消肿,提高记忆力,别不懂吃
“春天吃一瓜,药不抓”一利尿、二降脂、三消肿、鲜嫩营养高!这种瓜可真是一大美味，它不仅美味，还营养价值极高呢。春天多吃它啊，一利尿、二降脂、三消肿，这么营养又美味得“瓜”，想不想试试呢这便是冬瓜了，冬瓜得做法可谓是多种多样了，不仅可以炖汤，还可以炒菜呦。今天就给大家分享一下我的个人比较喜欢的做法吧！希望你们能够喜欢一。..
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为何多数人吃芹菜不吃叶子?难道是没营养?答案或与你想得并不同芹菜属于一种非常多见的蔬菜，可以搭配肉类或者是豆干等食材做成各种美食，也可以用来熬芹菜粥，或者是搭配一些其他水果榨汁饮用。不但具有特殊的香气，还含有特别丰富的膳食纤维、各种维生素等物质，可以起到帮助人体排毒、利尿消肿等多种功效。但有很多人发现，大部分人在吃芹等我继续说。
被人扔掉的玉米须,竟是“宝”?常用它泡水喝,身体竟有4大好处玉米须也被叫做玉蜀黍须、包谷须。将其晒干之后，便是一味中药，也称“龙须”，所含有的一些营养和药理成分比较多。所以在日常生活当中，有不少人喜欢用玉米须来泡水饮用，希望能够达到养生保健的作用。那么，玉米须对人体健康到底有些什么样的功效呢？ 一、消肿利尿玉米须有着非还有呢？
中医秘籍:晚餐喝这几种汤,助你轻盈瘦身至90斤!具有清热利尿和消肿解毒的作用；而薏苡仁则有助于消除体内多余的湿气，改善脾胃功能。两者结合制成的汤不仅美味可口，还能帮助排出身体内多余的水分，对解决水肿型肥胖特别有效。2、木耳豆腐汤黑木耳含有大量膳食纤维，能够刺激肠胃运动，从而减少脂肪吸收。同时，豆腐作为优质蛋是什么。
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茄子和它是“死敌”,两者同食等于没病找病,爱吃茄子的注意了茄子不仅仅是餐桌上的美味，还是药食两用的佳品。《本草纲目》中就有记载茄子：“味甘、性寒，可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠，主治寒热、五脏劳损及瘟病。”也就是说，茄子不仅美味营养，还有很高的药用价值，可以解热、活血、化瘀、利湿、消肿等。但好好的茄子，一旦与这3个“死敌说完了。
猕猴桃吃软不吃硬,水果店老板用这个小窍门,既保鲜储存时间也长利尿消肿等功效。但是，猕猴桃也容易变质，尤其是在高温季节，很容易变得软烂。因此，我们需要采取一些措施来保鲜和储存猕猴桃。接下来，我要和大家分享的第一个小窍门是：选择合适的时机购买猕猴桃。如果我们购买的是硬猕猴桃，需要等待一段时间才会变软，但是如果我们购买的是过后面会介绍。
七月养生秘诀:吃瓜胜于中药,入伏前后多吃可祛湿排毒消肿!导读：在炎炎夏日，冬瓜成为了我们餐桌上的首选食材。它不仅具有清热解暑的神奇功效，还能帮助祛湿利尿、排毒消肿，对身体有着诸多益处。因此，民间盛传一句话：“七月吃一瓜，中药不用抓”，这里的“瓜”正是指的“冬瓜”。虽然今年雨水充沛导致冬瓜减产，价格略有上涨，但与其他蔬菜说完了。
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必吃一瓜,轻松告别中药!入伏期间多吃可祛湿排毒消肿导读：夏季来临，冬瓜成为我们餐桌上的常客。其清热解暑、祛湿利尿、排毒消肿的功效使其备受推崇。民间有谚语“七月吃一瓜，中药不用抓”,其中的“瓜”指的就是冬瓜。尽管今年雨水较多导致冬瓜减产，价格上涨至1元/斤，但与其他蔬菜相比，冬瓜依然物美价廉。..
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