排骨玉米胡萝卜山药功效_排骨玉米胡萝卜山药香菇
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不要太节俭,常吃这8样,高蛋白低脂又美味山药玉米排骨汤准备食材： 山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和后面会介绍。
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不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的小发猫。
鸡汤靠边站!这碗汤滋补又美味,千万别错过待汤汁浓郁即可关火出锅享用这道滋补的玉米红萝卜山药炖排骨汤了。这款玉米红萝卜山药炖排骨汤非常适合秋季食用，不仅能满足秋天贴秋膘的需求，还能提供丰富的胡萝卜素和维生素等营养素，帮助改善肠胃功能、增强体力和免疫力。早食早受益，您是否已经尝试过这款美味的汤品了好了吧！
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三款成长汤品,让孩子远离体弱多病,健康快乐成长!第一碗：滋补排骨玉米山药汤，暖胃更暖心！ 气温逐渐下降，孩子们的小脸蛋也被冻得通红。这时候来一碗热腾腾的排骨汤，就像是冬日里的小太阳，温暖身心。如果觉得传统排骨汤太过单一，不妨尝试添加一些新元素！ 精选食材包括：两根新鲜排骨、一根甜玉米、一根山药以及一根胡萝卜，这些后面会介绍。
给孩子喝这3道汤,助力成长,告别体弱多病!第一碗：滋补排骨玉米山药汤，暖胃更暖心！ 立冬之后，天气越来越冷，孩子的小脸蛋冻得红扑扑的，这时候来一碗热腾腾的排骨汤，简直是冬日里的小太阳！不过，传统的排骨汤太单调？别急，咱们加点料！ 食材大揭秘：精选排骨两根，甜玉米一根，山药一根，胡萝卜一根，都是孩子爱吃的，营养满满！ 做法等会说。
夏至过后,这4款汤品成餐桌新宠,清热解暑让你精神满满!1、美味的甘蔗胡萝卜羊肉汤！ 2、营养丰富的山药肉片汤！ 3、口感独特的玉米山药排骨汤！ 4、滋补养颜的黑豆山药鲫鱼汤！
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