莲子怎么煮汤给小孩_莲子怎么煮汤

女人四十后老得快,推荐多吃八道美食,美白皮肤,延缓衰老显年轻羊肚菌芡实土茯苓莲子淮山汤食材:筒骨(买骨头煮汤,小朋友可以锻炼口腔能力)、羊肚菌(7-8个)、芡实、莲子、淮山、土茯苓做法: 1、将羊肚菌,芡实,土茯苓莲子一起泡十分钟2、洗干净筒骨,焯水,然后再洗干净,煮出来的汤,不油腻,很清爽。3、将所有材料放进陶瓷锅里,加水末过食材,大还有呢?

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立秋后,多给孩子做这6汤,开胃补钙,健脾祛湿,孩子个子长得快就为大家推荐六款适合立秋后给孩子食用的汤,不仅能开胃补钙,还能健脾祛湿,助力孩子个子茁壮成长。一、莲藕花生板栗素汤秋天是吃莲藕的季节!都说秋藕最养人,这个时候用莲藕煲汤,健脾润燥益气养血,一家大小都能喝。食材:莲藕1截,板栗10粒,花生/莲子/茯苓各30克,无花果6个,瑶柱好了吧!

夏天,女人多喝“四神汤”,一周喝3回,安神助眠,一觉睡到天亮大人孩子都爱喝。这里的“四神”指的是什么?“四神”是4种煲汤的食材,分别是:山药、莲子、茯苓、芡实(或薏仁)。这些食材组合在一起,具有健脾养颜、除湿、安神助力睡眠等作用。脾胃不好和睡眠不好的人可以常吃哦。下面分享2道家常“四神”汤的做法:一、四神猪骨汤食材:猪骨等会说。

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