控糖早餐面食有哪些
妈妈特制无糖无油养生补气血馒头,常吃脸色红润光泽我便对面食情有独钟，因此母亲总是变着法子制作各种面点。近期因熬夜频繁，我脸色黯淡，头发脱落严重，每次梳头都留下一地落发。为此，母亲特意为我准备了这款能补充气血的黑芝麻馒头卷作为早餐，搭配牛奶食用，营养均衡。自制的馒头卷料足味美，不添加糖和油，内含黑芝麻、核桃、..
炒一锅豆沙馅,蒸一笼豆沙包,香香软软,早餐不用愁了我家比较喜欢吃各种豆沙馅面食，所以今天炒了一些豆沙馅，用它蒸了两笼豆沙包。绵软清甜，喜欢的朋友可以做起来。 自制香甜豆沙包 【食材】红豆、白糖、麦芽糖、玉米油、面粉、酵母 【具体做法】 1,300克红豆凉水浸泡至少八个小时，放在指尖可以轻松掐断的状态即可。 后面会介绍。
秋天限定馒头卷,婆婆连续三天制作,每次都瞬间售罄!家里有位擅长制作面食的婆婆，真的是一种幸福。她每次创作的美食都充满新意与特色，让全家人赞不绝口！ 随着秋天的到来，婆婆又动手做起了她说完了。 无糖无油非常健康，作为全家人的早餐再合适不过了！ 婆婆第一次尝试在馒头中加入奶酪，没想到味道这么棒，我觉得这比外面买的面包好吃太多了说完了。
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