家常炒素菜100道_家常炒素菜100道素菜名字
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这2种食材是绝配,大火一炒,鲜香四溢,家常菜,实惠好吃制作一道非常适合在夏天解腻祛湿的素菜——韭菜炒绿豆芽。接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道菜的具体制作方法吧。★ 韭菜炒绿豆芽★食材准备：绿豆芽200克、韭菜100克、蒜瓣3瓣备菜准备：第一步：把绿豆芽洗干净后，把水分沥干放入盘中备用。第二步：韭菜去掉根部后，清洗干净等会说。
口蘑素什锦五彩缤纷的一道素菜只需一点点太太乐鲜鸡汁即可给你一份营养美味色香味俱全的家常素炒…By 虫懒懒用料口蘑200克腐竹100克木耳50克等会说。 口蘑炒至微微出汤完全炒熟盛出6、再次热锅放油下入葱蒜爆香胡萝卜片入锅略翻炒片刻胡萝卜炒至断生放入控干水的木耳腐竹和黄瓜片等会说。
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浙江老两口的午餐,只有2个菜,却精致又好吃,网友:高级!这2个都是家常小菜，清淡鲜美又不失营养，是我们家餐桌的常客。黑木耳，有“素中之荤”的美称，它的营养价值很高。真正的好木耳，每100克中含铁185毫克，比菠菜高20倍，比猪肝高7倍，是各种荤菜和素菜中含铁最高的，那补血效果，可比红枣、猪肝等好多了，是名副其实的“补血菜”！ 而且等会说。
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