十种经典素菜馅_十种经典素菜馅包子
跑遍菜市场也只买到半斤,比肉还好吃的素菜上次回老家在一个亲戚家里吃到了一道令我十分惊艳的素菜，居然比肉还好吃！ 亲戚说这是竹薯，冬天才能吃到的玩意，可谁知道，这竹薯在菜市场里特别少见。我从东头问到西头，跑了好几个摊位，才好不容易在一个角落里找到有卖竹薯的，而且就只剩下半斤了，我赶忙买下来。吃起来真的比好了吧！
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担心素食蛋白摄入不足?掌握这6个高效小窍门,吸收率飙升!今天分享6个小技巧，可以提升植物蛋白质吸收率，超简单~ 1. 谷物+豆类天生好CP,蛋白质互补你知道吗？谷物和豆类搭配，我觉得这真是素食者最经典的蛋白质互补组合。为什么呢？因为豆类和谷物的氨基酸结构互补，它们相互配合，能为身体提供完整蛋白质。比如你豆谷饭、八宝粥，这类小发猫。
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年夜饭必备!这6道素菜清爽解腻,让你吃到停不下筷子!推荐年夜饭6道经典素菜，清爽解腻，越吃越回味！ 一、【凉拌豆腐丝】制作配料：豆腐丝1袋生抽1勺米醋1勺盐1/3勺胡萝卜半个大蒜2个香菜2根小葱2根香油适量制作方法： 1、准备所需要的食材； 2、胡萝卜切成丝、香菜洗净切段、大蒜切末、小葱切末； 3、把豆腐丝清洗干净，然后焯水小发猫。
素食蛋白质不足?6个超有效的小技巧,让吸收率翻倍!今天分享6个小技巧，可以提升植物蛋白质吸收率，超简单~ 1. 谷物+豆类天生好CP,蛋白质互补你知道吗？谷物和豆类搭配，我觉得这真是素食者最经典的蛋白质互补组合。为什么呢？因为豆类和谷物的氨基酸结构互补，它们相互配合，能为身体提供完整蛋白质。比如你豆谷饭、八宝粥，这类好了吧！
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