什么运动可以瘦腿最快_什么运动可以瘦内脏脂肪
每天3分钟“青蛙趴”,开胯、瘦腿,还能提升柔韧性在瑜伽这项运动中，有很多个瑜伽体式能够帮助改善我们的身体状态，其中有一个动作跟青蛙神似，故称为“青蛙趴”。“青蛙趴”这个动作看似简单，但是实际操作起来是有些困难的。倘若我们能够学会这个动作，每天只需要进行三分钟的训练，不仅能够开胯、瘦腿，还能够帮助提升我们的好了吧！
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郭晶晶参加香港马拉松赛,穿蓝运动衣配瘦腿裤,周润发也来了其中最喜欢运动的大明星周润发也过来了，还有香港豪门霍启刚郭晶晶夫妇也参加了，现场非常热闹，值得一提的是霍启刚还在自己的社交平台晒出了两人在起点线的合影，画面非常温馨。从曝光的画面我们可以看出当天的豪门阔太郭晶晶身穿一件蓝色的运动上衣搭配一件瘦腿裤和白色的等我继续说。
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