糖腌蒜苔_糖腌蒜苔的做法
炒蒜苔,别直接炒或焯水!多加这一步,翠绿鲜香更入味炒蒜苔这道家常菜，独特的香气，脆嫩口感深受喜爱。但是，在实际操作中，很多人可能会遇到蒜苔颜色发黄、不够入味或者口感不佳的问题。其实，只需在烹饪前多加3个步骤，就能让蒜苔保持翠绿色泽，同时更加鲜香可口。今天我就来教你通过“先洗再切、不放葱姜、下锅前用盐腌”这三个还有呢？
香辣蒜苔炒牛肉By 岁月静好310w用料嫩牛肉80g蒜薹250g酱油适量盐适量葱姜蒜适量豪吉香辣汁白砂糖适量玉米油土豆淀粉做法步骤1、牛肉切成条，用生抽，白砂糖稍微腌制一下。2、放淀粉拌匀，再放入适量玉米油拌匀3、蒜苔切段，放入沸水汆烫。4、热锅凉油，放入腌制好的牛肉丝滑散，至牛肉丝等我继续说。
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蒜苔回锅肉蒜苔切长段4、葱蒜备用5、辣椒酱，如果没有，可以用郫县豆瓣酱6、开炒，葱蒜炝锅7、辣椒酱一勺，小火炒香8、生抽两勺，老抽半勺炒均匀9、放入肉片中小火翻炒均匀，烹入料酒两勺10、放入蒜苔翻炒均匀，盐两勺，糖半勺盖锅盖三两分钟11、加入木耳和胡萝卜，继续炒，中火收汁12、成品13后面会介绍。
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蒜苔炒牛肉蒜苔利用剁椒天然的咸味，牛肉在腌制的时候放一点生抽，另外就不放盐啦By 希希菇凉用料蒜苔300克牛肉150克油喷两下料酒少许生粉适量生抽少许生姜少许剁椒1勺做法步骤1、蒜苔洗干净，头尾切掉后切成小粒2、蒜苔切成小粒3、牛肉切片，放姜末+料酒+生抽+淀粉腌制入味一会儿等会说。
蒜苔炒肉丝By 晓筱家用料蒜苔1把猪里脊肉适量克太太乐原味鲜酱油2勺太太乐鲍汁蚝油1勺十三香1勺蒜末1茶匙小米辣1个做法步骤1、准备一块猪里脊肉洗净切丝，放碗中，加入料酒生抽蚝油调味，抓匀腌制入味备用2、起锅烧油，放入肉丝翻炒至变色盛出备用3、另起锅炒香蒜末小米辣4、加入切等我继续说。
人到中年要服老,建议多吃八道高蛋白美食,营养搭配,健康好吸收一、蒜苔肉末 食材准备： 蒜苔、瘦肉、蒜末、小米辣。 做法流程： 1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。 2.清洗干净蒜苔，然后他切成蒜苔丁备用，再热锅烧油，油热以后，放入肉末煸炒，煸炒至肉末变色好了吧！
八种超级食物,助您补锌补钙,强健体魄迎初秋!海鲜菇蒜苔炒肉做法步骤： 1、瘦肉切薄片后，加入料酒、淀粉、生抽和花生油拌匀腌制十分钟。2、海鲜菇与蒜苔洗净切段，热锅烧油先煸炒瘦肉至变色取出，再爆香蒜末，加入蒜苔和海鲜菇翻炒，调味后炒至断生。3、最后将炒好的瘦肉加入锅中，均匀翻炒入味即可出锅。二、豆芽炒牛肉做等我继续说。
麻辣兔肉By 白纽美食用料兔子切块半只菜籽油一碗麻椒花椒半把干辣椒一把姜片，蒜一把白酒3勺生抽3勺耗油多放些郫县豆瓣酱一勺淀粉1把白糖少许小米辣青辣椒少许蒜苔一根做法步骤1、兔肉切块2、放入盐鸡精生抽白酒白糖蚝油淀粉抓匀腌制15分钟3、兔肉放入油锅炸4、炸好好了吧！
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