白菜怎么炒孩子爱吃
夏天白菜和西红柿才是绝配,教你新吃法,不炒不做汤,饭菜一锅出最近的夏天，那热度就像个调皮的孩子，一个劲儿地往上蹿，热得人直冒汗。在这样暑气逼人的日子里，中老年人则更需要清爽又清淡的食物，能够在等我继续说。 不炒不做汤，简单的炖煮几分钟就能享用，它就是番茄炖白菜。接下来，就跟着厨娘一起看一下这道菜肴究竟是如何制作出来的吧。★ 番茄炖白菜等我继续说。
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孩子不爱吃饭可能是缺锌,推荐这几种菜补铁补锌炒白菜主要食材：白菜、大蒜、干红椒1. 首先将白菜叶子一片片摘下，准备一盆清水，加入一勺小苏打，搅拌均匀后将白菜放入清洗。这样可以更干净地去除白菜表面的脏物，然后浸泡5分钟。2. 沥干水分后，将白菜叶和菜帮分开，这一步很重要，因为之前炒白菜时常常叶子已经熟了而菜帮还没是什么。
助餐服务温暖“夕阳红”吃着白菜炖豆腐、炒莲菜，喝着热乎的南瓜玉米粥，77岁的马怀荣感慨地说。马怀荣说，他两个孩子都在外地工作，平时自己一个人在家，做一顿吃两三顿是常态。“很多时候，一个人真不想做饭，一做就多，倒掉可惜，所以经常吃剩饭”。80岁的刘敬道和77岁的老伴原秀英是留守老人。刘敬道说后面会介绍。
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