胡萝卜和芹菜能一起炒着吃吗
最适合老人吃的蔬菜排行榜来了,芹菜倒数,胡萝卜第二!一文了解仿佛这盘芹菜犯了什么不可饶恕的罪。她刚从楼下小区菜市场回来，买了一把新鲜的芹菜，心想着给老伴儿炒个家常菜。可不巧，刚翻完手机上的好了吧！ 您知道芹菜的好处是什么吧？所以它在老年人菜谱中排得高也是有道理的。”“行，那我这芹菜就少吃点，多做点胡萝卜。”李大妈点点头，但随好了吧！
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立冬后,常吃8种食物,暖身、驱寒芹菜炒牛肉材料牛肉：300克(建议选择嫩肩肉或菲力);芹菜：200克；胡萝卜：1根(可选);蒜：3瓣；生姜：3片；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；淀粉：1汤匙(可选，增后面会介绍。 倒入鸭块炒变色，汁变得清亮，加入葱姜、八角炒香，再放料酒翻炒去腥。扒拉到一边，加入郫县豆瓣酱炒出红油，和鸭块一起炒匀4,倒入1罐啤酒，再后面会介绍。
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牛奶靠边站,建议中老年人多吃这4样,补蛋白,增免疫,身体棒1.柠檬鸡肉 2.芹菜炒香干 3.芹菜炒牛肉 4.胡萝卜炒豆皮
回锅肉By 乐思小厨用料五花肉青蒜做法步骤1、五花肉煮熟，切片，锅中油热，煸香肉片2、加入郫县豆瓣酱，炒匀3、加入葱，炒匀4、加入蒜苔、芹菜、胡萝卜、青椒块，炒2分钟5、加入生抽、鸡精、料酒、一丢丢老抽，尝一下味道，可加入一丢丢盐6、出锅前放入青蒜苗，炒匀，出锅7、好吃8、不错9好了吧！
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