莲子怎么煮烂的最快_莲子怎么煮烂最快最好
美食推荐:五元全鸡、黑松露山药松叶蟹、金钻明虾球制作方法莲子25克。调料： 冰糖50克，胡椒粉1克，盐3克。做法： 1、将嫩母鸡宰杀去毛，在食袋上方切口，去掉食袋，扯断气管和食道； 2、在肛门处开一小口，掏出内脏，冲洗干净； 3、去嘴尖、脚爪，切掉下颔和尾臊，砸断大腿骨，待用； 4、将净鸡放入汤锅内大火煮3 分钟捞出，用冷水洗净； 5、将桂圆、荔枝说完了。
雨水节气,老人小孩吃什么养胃?问：雨水节气，老人小孩吃什么养胃？答：古人有“糜粥自养”之说，尤其对于脾胃功能较差的老人及孩童，软烂好消化的粥食是一个非常不错的选择，可选择莲子粥、山药粥、红枣粥、蔬菜瘦肉粥等。也可以将大米蒸熟后将锅底锅巴晒干后打磨成粉，兑水做成米稀饮用。或者选用淮山药蒸熟后好了吧！
经常熬夜,掉发多的姐妹多喝这四款粥,有用水开下锅煮熟。红豆和黑米提起浸泡一下，食材➕水煮50分钟，最后加丸子即可。黑米山药红枣粥做法：黑米，糯米花生，红枣莲子加水煮20分钟，倒入山药继续煮20分钟，最后放枸杞搅拌均匀即可。红豆山药百合粥做法：红豆提前浸泡4小时，加水煮40分钟，取部分红豆压成泥放回锅中，加山药小发猫。
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