栗子的营养价值及做法_栗子的营养价值和功用
板栗玉米汁板栗有“干果之王”的美称，健胃补肾、具有很高的营养价值！By 家有俩宝用料甜玉米40g板栗90克大米20克纯牛奶200毫升水300毫升做法步骤1、玉米用新鲜的玉米也可以噢！2、1.加入200ml纯牛奶更浓郁(也可以清水) 2.加入300ml水3、刚好三小碗！甜甜的！做菜好吃都有技巧，我的说完了。
板栗烧鸡入秋之后市场上也多了很多应季蔬菜，板栗就是其中一种，趁还没过季，赶紧把它安排上桌，鸡肉作为和板栗的黄金搭档，一起打包做一道板栗烧鸡，美味升级，软糯香甜拌饭贼香，一家老小都超爱，不光好吃，营养价值也是杠杠的，一出炉，就被这道菜给馋到了！ 板栗除了糖炒之外，最诱人的做法还是这小发猫。
糖水煮栗子新栗子粉粉的好香，营养价值高，适量吃健脾养胃，有益身体健康。自测消化道隐血疾患可用诺辉健康噗噗管，在家就可以完成，省时方便，免去去医院检测的繁琐，关爱自己和家人肠胃健康。By 优雅的长围巾 【豆果美食官方认证达人】用料栗子500克水80克白砂糖15克做法步骤1、栗子不好了吧！
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