做蛋糕需要多少度多少分钟
慢跑半小时能消耗掉一块蛋糕的热量?事实可能让你惊讶许多人认为跑步是一项消耗热量多、燃脂效果显著的运动。据数据显示，一个体重120斤的成年人慢跑半小时大约能消耗270大卡的热量，这的确是个不错的数字。不过，相比之下，一块150克的奶油蛋糕含有约350大卡的热量。要想完全消耗掉这块蛋糕带来的热量，你需要慢跑大约40分钟。..
健康美味新选择:无糖无油无面粉蛋糕,柔软鲜香轻松做!烤箱提前预热至180度，上下火，放在中间层，烤30分钟，具体时间和温度可根据自家烤箱调整。蛋糕鼓起后即可取出，用平勺或水果刀沿边缘划一圈后面会介绍。 担心糖分、油脂和热量过高的朋友可以试试这款燕麦片蛋糕，无糖无油无面粉，既美味又低卡，还能带来饱腹感，制作方法也很简单，照着做不翻车。..
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慢跑半小时可以消耗一块蛋糕的热量?那你大错特错了不少人觉得，跑步的热量消耗不低，燃脂效率应该不错。有数据表明，一个体重120斤的成年人，坚持慢跑半小时的热量消耗大概是270大卡，是比较可观的。不过，一块150g奶油蛋糕的热量大概是350大卡。想要消耗掉这块蛋糕的热量，你大概需要慢跑40分钟左右。很多人低估了一些加工食品等会说。
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