怎样可以瘦大腿比较快_怎样可以瘦大腿肌肉
小个子的冬天怎么穿温暖又洋气?试试几个搭配小技巧,显高又显瘦瘦。短上衣，利落又不压个子如果个子实在太矮，选择上衣的时候、就尽量不要搭配太长款的版型。及腰的长裤、甚至到大腿的长度，就是可以选小发猫。 可以遮盖腰胯、腹部的线条，属于一种很利落又比较精致的单品。不管是毛呢外套、还是羽绒服、派克服，都可以选择这种长度。短款的上衣，尽小发猫。
最佳减脂、塑形及瘦肚腩动作——开合跳还可以塑形，让你瘦下来还可以拥有紧致的身材。如何做到一个标准的开合跳？ 站立，双脚并拢或稍微打开，双手放在大腿两侧，贴着大腿两侧眼睛好了吧！ 想要在短时间内让身材瘦下来，开合跳训练相比于跑步的减肥效果好得多，跑步减肥所需要的时间比较长，虽然减肥效果好，但是长期的跑步会消耗好了吧！
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分享一组好看的慵懒风穿搭,大腿粗也可以真的很气质很时尚分享一组好看的慵懒风穿搭，博主本身不是属于那种很瘦的身材，大腿粗也可以真的很气质很时尚！ 这个博主非常喜欢宽松的外套，尤其是一些过膝后面会介绍。 配高腰的直筒牛仔裤简单气质，适用于通勤休闲各种场合，非常实用。很多腿粗的微胖女生，平时都不知道该怎么搭配就可以模仿她，这几组都可以后面会介绍。
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