小朋友可以喝酸奶不喝鲜牛奶吗
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经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,2 类人要少喝经常喝酸奶的人是否比喝牛奶的人更健康呢？酸奶，宛如一位温柔的呵护者。它口感醇厚，酸甜适中，就像生活中的一抹小甜蜜。酸奶是由牛奶经过发酵而成，在这个过程中，牛奶中的乳糖被分解，对于一些乳糖不耐受的人来说，酸奶就像是救星一般的存在。它如同一个贴心的朋友，给予那些无法还有呢？
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健康科普:爱吃零食但还想健康怎么办很多“吃货”朋友是很难拒绝零食的诱惑的，然而多吃零食又怕影响健康。首先，我们要正视零食，零食不是洪水猛兽，关键在于选择和控制。下面等我继续说。 1:酸奶，不但营养丰富，还易于消化吸收，促进肠道菌群平衡，尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。常饮酸等我继续说。
第204章 谋划男人们就喝白酒，女人们喝着自制的饮料。小孩们也早就已经准备好了，去了有牛的人家，专门挤了一桶牛奶回来。那还是前几天做了一些酸奶，还有呢？ 这家的商队可以说是遍布全国，看看能不能找到这种专门产奶的奶牛。再高的价钱自己也能够接受，并且买一些公牛回来还能够配种，那样自己的还有呢？
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