小米粥怎么做最养胃窍门_小米粥怎么做最养胃
煮小米粥有窍门,不要直接下锅煮,掌握这2点,米油多香甜浓稠因为小米粥不仅营养好喝，而且还能养胃，老公就一直有胃病的烦恼，所以我们家也基本上离不开小米粥，他是一种老少皆宜的健康食物。虽然说小米粥做起来十分简单，人人都会做，但是做得好不好喝就是另外一个事儿了。下面给大家分享一下我做小米粥的几个窍门，以后煮小米粥别只傻傻后面会介绍。
揭秘长寿秘诀:中国十大超级养生粥,你尝过几种?探索中国十大养生粥，快来一探究竟！ 一、小米红枣粥材料：小米、红枣、冰糖制作步骤：首先清洗小米，去核洗净红枣。在锅中加入适量清水，加入小米大火煮开后调至小火，煮到小米粥变浓稠。然后加入红枣继续煮制。小米红枣粥有助于健脾养胃、补血安神。小米富含蛋白质和维生素等营说完了。
养生秘诀:1白2红3黑食物搭配,助你强身健体少生病健脾养胃的功效。【香菜拌萝卜丝】主要食材：萝卜1个，香菜1把，小米椒1个，大蒜2瓣，酱油1勺，米醋1勺，白糖1勺，油辣子1勺，香油1勺，鸡精1茶匙，盐2克。【具体做法】1. 清洗并切丝萝卜，加2克盐拌匀后腌制10分钟，然后挤干水分。2. 萝卜丝中加入切碎的香菜、蒜末以及小米椒(喜欢更辣的还有呢？
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