凉拌做法大全素菜_凉拌做法大全家常菜
伏天清凉食谱:两道家常凉拌素菜,清爽开胃,全家共享舒适夏日俗话说“热在三伏”，一进入伏天，白天的烈日和晚上的闷热让人难以忍受。没有空调的家简直无法居住，连做饭的心情都提不起来。此时不妨选择凉拌菜为主，既简单又清新开胃。下面分享两道适合夏季的凉拌菜：一道是包菜，另一道是黄瓜豆芽。这两道都是应季的蔬菜，制作方法简单快捷等会说。
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进入伏天后,推荐两道凉拌素菜,家人吃的舒服,清爽开胃,省事老话说“热在三伏”，进入伏天后，天气是白天晒，晚上闷，在家里不开空调都呆不住人，做饭人更提不起劲，索性就以凉拌菜为主吧，简单还清爽开胃。分享两道凉拌菜，一道包菜，一道黄瓜豆芽，都是夏季时令的蔬菜，做法简单，凉拌料汁往上一浇就是美味出炉，吃起来口感脆爽，味道清新，夏天吃还后面会介绍。
吃10斤牛肉不如1斤它,被誉“天然润肺王”,增强免疫吃10斤牛肉不如1斤它，被誉“天然润肺王”，增强免疫，健康过冬昨天去朋友家吃饭，结果给我们准备了一大桌子的肉菜，就一道凉拌的豆腐皮是素菜，其他不是鸡肉、鱼肉就是牛肉，说是冬天就该多来点肉，之前吵着要减肥，现在也不在乎了。说实话，冬天是该吃肉，但是不能这么吃啊，咱们得荤后面会介绍。
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