病毒性感冒好了多久后可以运动

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冬季流感正处于高发期,感冒后多久可以正常运动?问:冬季流感正处于高发期,感冒后多久可以正常运动?答:流感属于自限性疾病,对于大部分免疫功能正常的人群来说,在发病3-5天后症状会逐渐缓解并消退。流感康复后,应休息3-4周后再适度、科学地逐步恢复运动,可以降低病毒性心肌炎发生的风险。——《个人健康手册(二十四节气·小等我继续说。

感冒后不要着急锻炼 当心病毒性心肌炎“趁虚而入”最近有不少人感冒,要提醒大家要注意:感冒后不要着急锻炼,这纯粹是给身体帮倒忙。感冒后先别运动当心“病毒性心肌炎”有的人可能心想,加强锻炼可以提高身体素质,那感冒了临时抱佛脚,多少还是管点用?想多了!不仅没有用,还要考虑另一个问题——有些人感冒后,其实还得了病毒性还有呢?

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感冒发烧后千万别做这种事!小心病毒性心肌炎……那你有可能就是患上了病毒性心肌炎!这种时候就不要剧烈运动了。不过只要你不乱来,那这个病也没有那么吓人,病毒性心肌炎本质还是一种自限性疾病,一般过2~4周自己就好了,到时候想怎么跑、想怎么跳,都没问题。得个感冒,怎么还惹上心肌炎了? 也许有人会怀疑,难不成自己心脏有点小发猫。

感冒、发烧后千万别做这种事!严重会猝死据科普中国,最近的感冒给所有人来了个突袭,冷不丁的两个喷嚏,就晓得自己遭了。提醒大家要注意:感冒后不要着急锻炼,这纯粹是给身体帮倒忙。感冒后先别运动当心“病毒性心肌炎”有的人可能心想,加强锻炼可以提高身体素质,那感冒了临时抱佛脚,多少还是管点用?想多了!不仅没有后面会介绍。

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