补脾最快的糯米粥_补脾最快的3种食物
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花生枸杞糯米粥花生营养价值丰富，具有促进生长发育，保护心脏，促进消化的作用， 糯米其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。为温补强壮食品，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。具有缓解尿频、补脾暖胃、补中益气的功效。花生糯米粥不仅好等会说。
苹果牛奶糯米粥糯米其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。为温补强壮食品，具有缓解尿频、补脾暖胃、补中益气的功效。苹果牛奶糯米粥丝滑香甜，营养美味，大人小孩都非常喜欢喝By 晓筱家用料糯米50g苹果1个冰糖适量牛奶适量毫升做法步骤等会说。
红薯糯米粥By 晓筱家用料红薯1个糯米80克冰糖30克清水适量克做法步骤1、准备食材如图，糯米提前泡发方便煮熟2、高压锅中放洗净的糯米，加适量白糖调味，加入开水，高压锅上汽后转中小火煮10分钟3、加入切好的红薯块在炖煮5分钟，红薯熟透即可4、装入碗中食用5、香甜软糯，健脾养胃6、润还有呢？
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