莲子可以降肝火吗_莲子可以降尿蛋白吗
失眠多是肝火旺,建议多吃这3菜,润肺腑、清肝火,一觉到天亮!清肝火的美食，帮助您一觉到天亮。一、莲子百合粥食材：莲子：50克百合：30克大米：100克冰糖：适量功效：莲子和百合在中医中被认为具有养心安神、润肺清心的功效。莲子能够健脾止泻，固肾益精，而百合则能够清心润肺，缓解因肝火旺盛导致的失眠。做法：1. 将莲子和百合提前用水泡软。..
医生:3种肝脏喜欢的食物,隔三差五吃一顿,上降肝火,下助睡眠降肝火是促进健康、提高生活质量的关键。有没有什么食物可以既帮助降肝火，又能辅助睡眠呢？其实，有些食物不仅简单易得，还能在调养肝脏方面起到不错的作用。莲子：古今公认的肝火良药莲子在传统中医中被认为有清心火、降肝火的作用，尤其适合肝火旺盛、心情急躁的群体。古籍《..
冬季当心“寒包火”,中医教你灭火妙招!气候转寒，室内取暖、吃温热性质的食物，很容易导致“冬季上火”,日常清火要有的放矢，各有办法。口舌生疮心里烦心火太旺的人，容易有口舌生疮、心烦失眠、小便赤黄、大便秘结等情况，可以用不去心的莲子30克煮水喝(酌加冰糖)。健康时报图咽干口苦面色红肝火太旺的后面会介绍。
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