炒青椒土豆洋葱胡萝卜
不加一滴水,让你一口入魂的三汁焖锅,详细步骤教给你全是干货土豆一个，胡萝卜1根，茭白2根，洋葱半个，青椒2个，豆瓣酱30g,耗油30g,番茄沙司30g,郫县豆瓣酱20g,蜂蜜10g,生抽10g,料酒适量，姜1小块，大蒜l粒后面会介绍。 快熟时再放入炒好的辣椒和洋葱。做法分解13:爱吃饼的话，可以把饼切成小角。焖锅快熟时放入锅内。让其充分吸收汤汁的味道。做法分解1后面会介绍。
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分享12款全麦卷饼合集!低卡饱腹!简单好吃又营养!轻松减脂!1.【泡菜鸡腿肉卷饼】食材准备：鸡胸肉，泡菜，洋葱，芝士，全麦饼，鸡蛋做法如下图所示： 2.【香肠时蔬卷饼】食材准备：香肠，鸡蛋，胡萝卜，生菜，黄瓜，全麦饼做法如下图所示： 3.【牛肉时蔬杂粮卷饼】食材准备： 做法如下图所示： 4.【土豆丝香肠卷饼】食材准备：土豆，香肠，胡萝卜，青椒，全麦饼好了吧！
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提供半个月在家里做饭灵感,普普通通的家常菜,吃得肚子饱饱【炒上海青，火腿木耳炒鸡蛋，青菜瘦肉粥】【腐竹牛肉，番茄炒鸡蛋，炒上海青】【洋葱炒鸡肉，椒盐土豆香肠口蘑，虾仁杂锦菜】【青椒炒鸡蛋，炒娃娃菜，牛肉土豆煲】【肥牛金汤，蒜蓉苋菜，番茄炒鸡蛋】【炸鸡块，青椒炒红萝卜丝，青椒炒肉丝】【裙带菜猪骨汤，炸肉丸，煎蛋饼】【蒜蓉皮小发猫。
大雪进补,不要只是喝汤,这五道菜可以多吃,暖身还暖胃素炒三丝做法：锅中油热放葱蒜炒香，倒入胡萝卜土豆加一点点水，一勺盐，鸡精翻炒，再放一勺生抽继续翻炒，倒入辣椒丝大火翻炒均匀即可~ 杏鲍菇炒牛肉做法：油热放牛肉快速炒散炒至变色盛出，油热放洋葱和蒜炒香，再放杏鲍菇，青椒，红椒炒熟，放一勺生抽，一勺蚝油翻炒均匀。放入牛肉加盐说完了。
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