超市能买到的低热量零食
为什么现在几百米就有一家零食店?酷爱高热量的美国，是我们的2.6倍，同在东亚的日本，是我们的1.5倍。按理说，零食在哪都能买到，量贩零食店之所以能在近几年兴起，内在方面离不开它们在营销模式上采用了大牌引流、小牌盈利的策略。像乐事、康师傅、统一等大众了如指掌的大品牌，特别是普遍比超市便宜5毛的饮料产是什么。
过年想要吃得好又吃不胖?营养师支招:健康零食这样选新年临近，家家户户都在忙碌地备置年货。花生、瓜子、薯片、肉干等各类休闲食品成为超市年货区最靓的风景线。年货的选择不仅关乎到节日等会说。 但是这类零食常伴有高热量、高钠和高脂肪，要严格控制摄入总量避免引发肥胖或其他问题。尽量选择低盐、无添加剂或少添加的零食，用非油等会说。
瓜子、花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了没?嘴馋党该上上心了在那热闹非凡的超市零食区里，瓜子和花生这对“胖瘦搭档”总是特别抢眼，它们肩并肩地摆在那里，像是在向你招手，让你来选择它们中的哪一个后面会介绍。 零食背后的秘密：热量与营养成分的较量世界卫生组织(WHO)的数据表明，摄入过量高热量零食乃致肥胖的重要因素之一。瓜子与花生均为坚果后面会介绍。
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