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福建一男子每天吃桑葚干,来改善贫血,半年后身体如何?在福建有这么一位50岁的大哥,为了对抗贫血,每天坚持吃桑葚干,想靠这小东西改善身体状况。桑葚干,听着有点朴素,但实际上中医里一直把它吹成是“天然补血剂”,现代营养学也没少给它镀金,说什么富含铁、维生素、矿物质等等。半年的时间过去,他的身体到底怎么样了? 这好了吧!

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习惯在饭前喝水的老人,用不了多久,身体会出现这3个“变化”饭前喝水这事儿,在很多老人圈里几乎成了一种“养生标配”。有的说,饭前喝水润肠道;有的说,喝点水能控制饭量,防止吃太多。听起来挺科学的,实际效果怎么样呢?别急,饭前喝水这小动作,可真不简单。如果天天坚持,身体确实会出现几个变化,不过这些变化,有好有坏,得看怎么还有呢?

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我们的心脏并不只是一个简单的泵血器官,它是我们人体的发动机我们的心脏并不只是一个简单的泵血器官,它是我们人体的发动机,是供应全身细胞能量的。它有两大功能:一个是泵血功能,一个是回血功能。泵血,心脏每小时要泵血250公斤,以供应大脑和全身器官; 回血,保证心脏自己血氧的,如果心脏自己都缺血,那就直接猝死。泵血功能差的人容易乏后面会介绍。

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