芹菜炒牛肉做法步骤_芹菜炒牛肉做法步骤详解
中老年人养生秘籍:多吃碱性菜,滋润身心降火气秋季气候干燥，人体容易上火，尤其是中老年人更需要注重养生。“秋吃碱，火气减”，多摄入一些碱性食物不仅能润燥降火，还能为身体补充营养、增强免疫力。下面，就为大家介绍几道适合中老年人秋季食用的碱性菜品及其详细做法。芹菜炒牛肉材料：牛肉步骤： 1. 将牛肉切成薄片，用适量等我继续说。
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婆婆的拿手菜一上桌瞬间抢光,每次都吃得干干净净!土豆炒青椒做法：将土豆切成块状，蒸20分钟后取出。热锅倒油，煎至金黄色，加入一勺生抽和少许盐翻煮至香，再加入切碎的青椒翻炒均匀即可~ 芹菜炒牛肉做法：牛肉加蚝油、胡椒粉和少许蛋清、淀粉拌匀，再倒入一勺油锁住水分使其更加嫩滑~ 热油快速翻炒牛肉后盛出，爆香蒜末和小米辣好了吧！
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婆婆的招牌菜一上桌就秒光,每次都光盘见底!土豆炒青椒做法：土豆切块蒸20分钟盛出，油热煎至金黄，加一勺生抽，少许盐炒香，加青椒碎炒匀即可~ 芹菜炒牛肉做法：牛肉加蚝油，胡椒粉，少许蛋清，淀粉抓匀，然后放一勺油封锁住牛肉水分，会更滑嫩~ 油热放牛肉快速滑散盛出，蒜末小米辣爆香，倒入芹菜和牛肉，调味放盐，鸡精，生菜，辣椒面，翻小发猫。
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中老年人养生:多吃碱性菜,润燥降火就为大家介绍几道适合中老年人秋季食用的碱性菜及其详细做法。芹菜炒牛肉材料：牛肉200克；芹菜300克；大葱适量；生姜适量；蒜瓣适量；酱油适量；料酒适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量步骤： 1. 准备食材：将牛肉切成薄片，用刀背轻轻拍松；芹菜洗净后切成3-4厘米的段；大葱切成葱等我继续说。
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三道简易营养菜,专为家中长辈设计,轻松进补芹菜炒牛肉所需食材： 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制是什么。 准备蔬菜： 去除芹菜根部后清洗干净，切成小段备用。姜去皮切丝，大蒜拍碎剁成泥状，小米辣切成圈。烹饪步骤： 锅中加入适量油加热至六成热时是什么。
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