记录生活记录自己开心快乐每一天
掌握情绪管理六大黄金法则,轻松应对生活挑战收集快乐我们的内心就像一个杯子，装满了快乐，忧伤自然无容身之地。从现在开始，每天记录下让自己开心的瞬间。过一段时间你会发现，那些曾经渴望的幸福和温暖，其实就在每一天的生活中。适当放空工作压力大时，人容易烦躁；有急事要做，却无法集中注意力。此时不妨先停下手中的事后面会介绍。
掌握情绪管理的六条黄金法则,轻松面对生活挑战收集快乐我们的心就像一只杯子，当快乐的水装满了，忧伤自然就没有空间。从今天起，每天记录下让自己开心的时刻。过段时间你会发现，那些曾经渴望的幸福与温暖，其实就藏在每一天的日常里。适度放空工作压力一大，人就容易烦躁；明明有急事要做，却无法专注。遇到这种情况时，不妨等会说。
让开心成为一种习惯。(写得真好)洞察历史，记录生活。生活就像一个行囊，我们不断地往里面塞东西，却忘了时常清理。快乐，也常常被我们遗忘在某个角落，蒙上灰尘。其实，让开心成为一种习惯，并没有想象中那么难，只需要我们学会为它腾出空间，用心感受，并始终保持积极的心态。01简化生活“人生的累，一半源于生存，一后面会介绍。
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