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中老年人便秘,小心让心脑血管“崩溃”!生活中如何做好预防?促进胃肠道蠕动。另外,早晚坚持做腹式呼吸,时间为15分钟左右。随着腹肌的起伏运动,胃和肠的活动量增大,消化功能也得到了增强,对糟粕的排泄更有效。长期坐办公室的人和长途司机等人群,由于长时间坐着工作,活动量少,胃肠蠕动也变得相对缓慢,加上不少人吃饭不规律,亦会导致便秘小发猫。

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冬季血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事心力衰竭和卒中等严重心血管事件更为常见。这一数据不禁让人心生忧虑,尤其是对于已经患有心血管疾病的患者而言,冬季似乎成了一个需要特别“小心翼翼”的季节。然而,一个常常被忽视的事实是,适当运动在冬季对于心血管病患者来说,同样至关重要。关键在于,如何科学合理地安排好了吧!

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为什么司马光砸缸的故事流传至今?被救的那个孩子是关键人物有一个小孩子不小心掉了进去,水缸里的水漫过了孩子,眼见这个小孩马上就要被淹死了,别的小伙伴看到后都非常害怕不知所措的时候,只有小司是什么。 而且大家知道后来司马光非常厉害,北宋时期做出了很多贡献。但是司马光砸缸这个小故事经过历史长河的洗刷,我们是如何得知这个故事的呢是什么。

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