吃什么保护肠道胃黏膜_吃什么保护肠道
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胃不舒服?常吃4种“碱性食物”,有助于保护胃黏膜,增强胃健康随着生活节奏的加快，患有胃肠道疾病的人变得越来越多，甚至有许多年轻人也患上了胃肠道疾病，给生活和工作带来了诸多不便。因此胃肠道疾等我继续说。 多食用纤维素、水果和蔬菜，并适度增加碱性食物的摄入，都可以有助于保护胃黏膜，并增强胃动力。这样的饮食习惯也将有助于提高身体健康水等我继续说。
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这5种食物千万别空腹吃,保护胃健康从现在开始!空腹食用会产生大量胃酸。胃酸过多时可能刺激胃黏膜，引发反酸现象，导致烧心感。此外，红薯中含有的一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧说完了。 并可事先食用富含淀粉或蛋白质的食物，如米饭、豆腐等，以尽量保护胃黏膜。5、糖空腹吃糖，糖会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物说完了。
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胃痛时千万别吃镇痛药!这两种后果很严重而且它最常见的不良反应之一就是胃肠道不适。因为药物中的主要成分会损伤胃黏膜，使胃黏膜失去保护，胃中的酸性消化液趁机侵袭胃壁，就会造成溃疡、糜烂，甚至胃穿孔、疼痛加重。原因二：镇痛药可能会掩盖病情，导致病情恶化人的腹腔里有很多重要器官，有时很难根据疼痛的部位自小发猫。
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