补脾是什么意思_补脾是什么意思呀
湿气最该喝“这碗汤”,秋天要常喝它,祛湿健脾,好处多多!祛湿健脾，好处多多！ 【鸡骨草灵芝猪骨汤的烹饪技巧】食材清单：选购鸡骨草30克左右(鸡骨草是食药两用的药材，帮助赶跑身体的湿气，好处多多),灵芝少许，芡实35克左右，胡萝卜1-2根(胡萝卜是一种高维生素的蔬菜，胡萝卜素也很高，口感清甜，可以拿来煲汤),几个蜜枣，猪扇骨350克左右，干莲说完了。
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脾虚多吃莲子,5种搭配补脾补肾,脾胃好睡得香,不愁孩子长不高我之前分享的健脾方四神汤里，就有它。莲子，性平，有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，因此用莲子来食补，特别适合调理孩子胃口差、消化不良、心神不宁、脾肾气虚等症状。今天推荐莲子的5种搭配，让补脾效果更佳，可以对症食用： 一、莲子+桂圆功效：清心安神，适合气血虚、睡不好后面会介绍。
“健脾助消化,煮粥加山楂”,山楂的功效到底有多神?“健脾助消化，煮粥加山楂”是一句广为流传的养生谚语，旨在提醒人们通过在煮粥时加入适量的山楂，可以起到健脾助消化的作用。下面我们将从多个方面进行解读和分析，以帮助我们更全面地理解这句谚语的含义和意义。一、谚语解读“健脾助消化，煮粥加山楂”这句话的意思是，在煮粥说完了。
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