吃什么药能增加精子活力和数量

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禁欲一个月,精子质量会更好?提醒:不要超出这个时间范围用以平衡精子的生产和排出。此外,提高精子质量的方法并不局限于禁欲。健康的饮食习惯、适量的运动、避免吸烟和酗酒、减少压力等因素都对提高精子质量有着重要的作用。例如,富含锌、维生素C和E的食物被认为能够提高精子的活力和数量。结语林峰的经历只是众多案例中的一个小发猫。

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