哪些食物属于纯阳之物
天气寒冷,5种补阳食物记得吃,增强免疫,升阳暖身第一种：核桃作为坚果食物的核桃，营养价值极高，一直有“纯阳之果”的美称。中医也认为核桃不光健脑，还益肾补阳，冬天常吃核桃能使身体里的阳气足，抵御严寒，精气神好。核桃花生露的做法： 1,需要准备的食材：核桃仁1大把，花生1大把，大米1把，清水1100毫升2,破壁机里加入浸泡3小时后面会介绍。
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生姜和紫苏这样做是绝配,你们都吃过没?老话说：“冬吃萝卜夏吃姜”！生姜可是非常适合夏季吃的食材了，不过除了姜，还有一个养阳很好的食物，就是紫苏。对比像生姜肉桂都是补性偏强，有的吃了会上火，而紫苏就会更适合大部分人，因为紫苏虽然是纯阳之草，味辛、性温，比较柔和，可以在去体内湿气的同时，而不至于加重体内的燥等我继续说。
生姜搭档紫苏,绝妙配方等你尝!你试过了吗?俗话说得好，“冬食萝卜夏食姜”。夏季里，生姜确实是一道非常适宜的食材。然而，除了生姜，还有一种养阳效果显著的食物——紫苏。尽管生姜和肉桂都是补性较强的食物，有些人食用后可能会出现上火的情况，但紫苏则更适合大多数人。紫苏虽然属于纯阳植物，具有辛辣的味道和温和的性后面会介绍。
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