每天摄入多少克茶叶身体更健康
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经常喝茶与喝水的人对比,谁更健康?可从这些方面分析,不妨看看没有对人体有益的成分。与其喝白开水，倒不如喝茶水来的好。因为茶叶中有一定量的茶多酚、维生素、茶氨酸、茶多糖等有益成分，对身体有一定益处。那么问题来了，经常喝白开水和经常喝茶的人比起来，到底谁的身体更健康呢？ 首先不能否认的是，白开水的成分的确非常简单，里面只有好了吧！
上海交大研究揭示:每日多吃一个茶叶蛋,可能增加高血压和癌症死亡风险茶叶蛋对身体健康的真正影响。根据上海交通大学的研究，茶叶蛋虽然富含蛋白质和其它营养成分，但如果摄入量过多，尤其是每天食用多个的话还有呢？ 流言在生活中总是层出不穷，尤其是在饮食健康方面。有人说：“只要是蛋类食品，吃多少都不会有问题。”但实际上，食物的种类、摄入量和个人还有呢？
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