如何让大便湿润变软
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?医生告诉您答案这种大便前端硬后端软的现象是如何引起的呢？首先，可能是由于肠道水分分布不均。前端的大便因为长时间在肠道中，水分被吸收，变得干燥；而后端的大便由于形成时间较短，水分较多，所以相对湿润。其次，便秘也可能是原因之一。便秘时，前端的大便在肠道中停留时间过长，变得硬实；而后等我继续说。
5种让你轻松拉屎的食物,你一定想不到!使肠道保持湿润，软化大便，便于粪便排出。2. 西梅西梅富含山梨糖醇，这是一种天然的“通便剂”，它可以增加肠道内的水分，软化粪便，促进肠道蠕动，从而帮助排便。3. 火龙果火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积，使粪便更容易排出体外。而且火龙果中的籽，也能起到促进肠道后面会介绍。
喝这个两周,裤子都松了!易胖体质的福音来了在这个广东的城市里，一年只有炎热的夏季和短暂的秋季，十个月都是炎炎夏日，而另外两个月则是秋意盎然。今天雨水格外丰富，湿润燥热的环境让人每天都离不开空调。一旦遇到南风天气，仿佛置身于水帘洞中。身体常常感觉湿润不适，大便不成形，总是黏贴在马桶上，更糟糕的是小腹日渐后面会介绍。
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