锻炼手指灵活的手指操_锻炼手指灵活的手指操幼儿
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预防老年痴呆,日常做做手指操如能每天坚持做手指操，改善手的血流量，将有助于大脑血流通畅，健脑又可以预防老年痴呆。按摩双手手指伸直，用右手掌按摩左手背，接着用左手掌按摩右手背，相互交替做5~10分钟，直到双手摩擦发热为止。紧握拳头双手十指迅速展开，然后用力屈指握拳，反复锻炼。一开始会感到酸胀，随小发猫。
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预防老年痴呆:每天手指操,让大脑更活跃!常言道“心灵手巧”、ldquo;十指连心”。我们的双手，不仅是人体的关键器官，更是大脑灵活的直接体现。手与脑的关系密不可分。若每日坚持手指操练，将有效改善手部血液循环，进而促进脑部血流顺畅，既锻炼了大脑，也有助于预防老年痴呆的发生。按摩你的双手： 首先好了吧！
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徐家楼街道:政协心贴“新”,感恩父母同心汇进行了非遗珠算和手指操教学，老人们热情高涨，积极参与，都感觉到这样的动手方式，锻炼了大脑和手指灵活性。在与老人们“走进新时代”主题对话互动活动中，老人们回忆过去，畅谈当下，感慨现在生活发生的变化。最后，与会领导和委员们，为部分外卖骑手的父母及小白峪村的老年人戴上小发猫。
济宁高新区柳行街道社工站开展“乐享冬季 健康生活”老年社区活动锻炼老年人手脚并用的能力，接着，社工带领大家一起学习了简单实用的手指操和拍拍操，通过手部的锻炼来促进血液循环、增强关节活力。“乐享冬季健康生活”老年社区活动现场之后社工从养生要点、日常饮食、生活起居、精神调养、养生运动五大方面，向现场的老人做了详细讲解，老等会说。
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