补钾吃什么好最快最有效

冬季最耗阳气的时节来了,多吃这3种食物,把阳气补到根上以下三种食物被认为是冬季最有效的“阳气补充剂”。1. 姜块:具有暖体去寒之效,能促进血液循环的提升。姜是一种极为普遍的暖体食物,属温阳类食材之列。在中医理论中,生姜有很强的温阳驱寒作用,它能够促进血液循环,提高身体的温度,驱逐寒邪。当代医学研究成果揭示,姜内含的辛说完了。

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