牛肉芹菜胡萝卜粥怎么做
立冬后,常吃8种食物,暖身、驱寒芹菜炒牛肉材料牛肉：300克(建议选择嫩肩肉或菲力);芹菜：200克；胡萝卜：1根(可选);蒜：3瓣；生姜：3片；生抽：2汤匙；老抽：1汤匙；淀粉：1汤匙(可选，增加牛肉的嫩滑感);盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；料酒：1汤匙(可选) 步骤1. 准备食材：牛肉切成薄片，芹菜切段，胡萝卜切成丝，蒜和姜切末。2. 腌好了吧！
牛奶靠边站,建议中老年人多吃这4样,补蛋白,增免疫,身体棒1.柠檬鸡肉 2.芹菜炒香干 3.芹菜炒牛肉 4.胡萝卜炒豆皮
秋季养生秘籍:为孩子多添这道菜,增强免疫力又护眼,错过太遗憾!胡萝卜富含β-胡萝卜素及维生素A,而芹菜则含有多种对人体有益的微量元素，两者共同作用于促进视力保护；再加上优质蛋白质来源的牛肉，长期适量摄入有助于提高儿童的身体抵抗力并维护眼部健康。【芹菜胡萝卜牛肉水饺】所需材料：新鲜牛肉、芹菜、胡萝卜(可根据个人口味添加后面会介绍。
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