人体怎么补阴_人体怎么补酶
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熬夜的危害,看完你还敢熬夜吗?熬夜已成为年轻人的常态，但是你知道经常熬夜对身体的危害吗？ 长期熬夜、深度熬夜是损伤气血的主因，因为白天主阳，晚上主阴。而血就是阴，晚上正是补阴养血的时候。此时不睡觉的话就容易损耗阴血。《黄帝内经》中说“人卧则血归于肝”意思是晚上要按时睡觉，让血回等会说。
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夏季养生秘籍:中医眼中的咸鸭蛋究竟有多神奇?夏季消耗大，容易大汗淋漓，而汗是身体里的津液，一旦过度流失，气血也随之损耗。阴藏力，藏的是血和津液，把阴养护好，津液、气血也能补回来。鸭蛋：补阴第一蛋，阴虚火旺者最适合中医认为，鸭蛋性凉、味甘，归肺、胃经，具有滋阴清热、生津益胃等功效。鸡蛋是很补阴的食物，但比鸡蛋更是什么。
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夏季养生秘诀:中医为何推崇咸鸭蛋?夏季消耗大，容易大汗淋漓，而汗是身体里的津液，一旦过度流失，气血也随之损耗。阴藏力，藏的是血和津液，把阴养护好，津液、气血也能补回来。0 1 鸭蛋：补阴第一蛋，阴虚火旺者最适合中医认为，鸭蛋性凉，味甘，归肺、胃经，具有滋阴清热、生津益胃等功效。鸡蛋是很补阴的东西，而比鸡蛋更说完了。
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