黄帝内经讲的是方法还是理论
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《黄帝内经》:长寿相关的8个必备理论,请遵照执行要说最早提出健康长寿这个概念的，当属《黄帝内经》莫属。里面有很多关于“上古之人”如何实现长寿的描述。我们可以理解为长寿的八个理论，想要自己也长寿，理应参照执行： 1、说情志： 这里的“说”是个通假字，通“悦”,“说情志”也就是等我继续说。
黄帝内经它提出了许多具体的诊断和治疗方法，如针灸、药物、按摩、食疗等，为中医临床实践提供了重要的指导。总的来说，《黄帝内经》不仅是中国古代医学的瑰宝，也是世界医学宝库中的重要组成部分。它奠定了中医学的理论基础，对后世医学的发展产生了深远的影响，至今仍在中医临床实践中等我继续说。
今起,请多睡一小时!俗话说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”北京时间1月5日10时33分小寒节气来了民间常说“小寒大寒冻作一团”今天起请大家尽量多睡一小时！在中医理论中，冬天属于“藏”的季节，《黄帝内经》里有一句话：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”意思是，冬天万物闭藏，人也应等会说。
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