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65岁后,要常补充叶酸?可以预防心脑血管堵塞?看医生说出实情很多人听说过叶酸，尤其是孕妇朋友们常常被告知要补充这个营养素，但你知道吗？随着年龄的增长，尤其是65岁以后，叶酸对身体的好处并不止于孕期那么简单。最近，关于叶酸是否能帮助预防心脑血管堵塞，很多人都在讨论，有人说，叶酸可以放松血管，有一定的预防作用，也有些人认为，年纪大是什么。
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冬季必备:这些身边的“天然叶酸”助你增强免疫力,气色更佳中老年人同样需要补充叶酸，以保持身体健康，改善贫血、延缓血压升高和提升记忆能力等方面的功效更是不可小觑。冬天马上来临，在寒冷的天气里，如何选对食物，提高身体的免疫力，是每个人都需要考虑的问题。你知道吗，在我们身边，有一种天然的“叶酸”，它不仅可以增强抵抗力，还能让是什么。
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冬季养生佳品,天然叶酸宝库!中老年人的不二之选,即使无肉也不可错过!很可能是体内叶酸不足的表现！ 叶酸是一种水溶性的维生素B族成员，对于改善认知功能、调节血脂水平以及补血有着重要作用。因此，适当增加含丰富叶酸的食物摄入量能够显著提升生活质量。被称为“不老菜”的某种蔬菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高，有助于增强免疫力并维护心血等我继续说。
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