哪种运动可以练形体_哪种运动可以促进睾酮的产生

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“常年运动”和“不运动”的女人,体态差距有多大?这对比太惨烈苗条又好看的身材,基本上是每个女人都梦寐以求的,如果说你并没有与生俱来的好身材,那么一定要注意后天的锻炼和运动,通过塑形,其实我们也可以把自己的形体设计到你自己审美相差不大的样子。但很多女人因为懒惰的生活习惯或者是不良的工作习惯,反而让自己的形体出现了很大的等会说。

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