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这汤三天两头煮一锅,滋阴养颜美白,女人要多喝

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它是“天然褪黑素”,女人夏天多喝,美白祛湿,晒黑了也能白回来它是“天然褪黑素”，女人夏天多喝，美白祛湿，晒黑了也能白回来。俗话说“一白遮百丑”，变白是大多数爱美女人所追求的。夏天后，高温白晒是夏季的气候特点，还伴随着降雨，因此夏天就是高温闷热潮湿的天气，这个季节在户外不做好防晒的小伙伴，真的就容易一下子变黑几个度。冬天才小发猫。

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空腹不能喝牛奶?喝牛奶美白?这些关于牛奶的传言,真相是……不能因为牛奶颜色白就认为其具有美白作用；其次，牛奶中的酪蛋白在被我们喝下肚以后，会进一步分解为氨基酸，合成人体需要的蛋白质，并不会直接就作用到皮肤，起不到美白作用。再说了，牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、钙、钾、B 族维生素等，它们对美白都没什么特殊作用，即便是还有呢？

夏日防晒秘诀!女性必喝四白汤,美白又祛湿轻松显年轻夏日炎炎，女性朋友们最担心的莫过于皮肤被晒黑。为此，多喝“四白汤”成为了一种有效的美白祛湿方式，让常喝的女性更显年轻。随着三伏天的到来，气温逐渐升高，高温、潮湿和强烈的紫外线对皮肤的伤害极大，尤其是女性，过度晒太阳会让皮肤受到严重损害，加速皮肤老化。因此，在这个等会说。

夏天,女人不想晒黑,多喝“四白汤”,美白祛湿,女人常吃显年轻夏天，女人不想晒黑，多喝“四白汤”，美白祛湿，女人常吃显年轻。进入三伏天后，气温开始升高，高温闷热潮湿，每年的这个时候太阳也是最“毒辣”的，紫外线也特别强，女人晒太多太阳，紫外线强特别伤害皮肤，皮肤也容易老化，因此这个时候爱美的女人要做好防暑防晒，同时在饮食上也需要多说完了。

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多喝这“四白汤”,美白祛湿气,女人常吃显年轻夏天，建议女人：多喝这“四白汤”，丝滑赛燕窝，美白祛湿气，女人常吃显年轻。夏天，气温炎热，紫外线很强，这个季节特别容易晒黑，而且晒多了不仅变黑，皮肤还容易衰老哦，所以女人想要变美，平时除了要护肤之外，防晒也不能忽视哦。饮食上也可以多吃一些没有美白皮肤的食物，对身体非常好后面会介绍。

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夏天,建议女人:多喝这“四白汤”,美白祛湿气,女人常吃显年轻夏天，建议女人：多喝这“四白汤”，丝滑赛燕窝，美白祛湿气，女人常吃显年轻。夏天，气温炎热，紫外线很强，这个季节特别容易晒黑，而且晒多了不仅变黑，皮肤还容易衰老哦，所以女人想要变美，平时除了要护肤之外，防晒也不能忽视哦。饮食上也可以多吃一些没有美白皮肤的食物，对身体非常好等会说。

柠檬水不仅美白,竟有六大神奇功效!适合多数人享用对于女性而言，柠檬水几乎是宠爱有加的饮品，它不仅是美白养颜的首选，还拥有强大的抗氧化功能，对缓解衰老和补充营养都有显著效果。这主要归功于柠檬水中丰富的维生素C,它不仅是一种强效抗氧化剂，还是合成胶原蛋白的理想成分，能够清除皮肤中的黑色素沉淀，因此常喝柠檬水自然好了吧！

女明星们最爱的美白神器,真的给我喝白了一起来坚持喝吧，让我们白到发光！这六款每一款都很好喝，细腻口感，香香甜甜！搭配在一起的食材，对女孩子都是超友好的呢！ “杏仁”选用的是南杏仁，人们也叫它“甜杏仁”。买回来的山药自己削皮，记得带手套哟！不然小爪子，会痒痒的哟！详细的配方请看图片哟！姐后面会介绍。

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防晒还变黑,体内必有淤!这个方子美白、健脾又润肺,秋天多喝点固肾益精的效果。诸湿肿满，皆属于脾。若是脾胃功能不够强健，脸上的斑虽然淡了，但是过不了多久又会重新长出来。这么简单一碗杏仁五白汤既能养肺，又能养脾，健脾润肺，美白养颜。除了煮水喝，也可以把这五种食材放入破壁机中打成糊状，每天早上喝一碗，一周喝两三次，秋季特别适合吃说完了。

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