怎样发干海带不腥_怎样发干海参发得又大又好
人到中年,七道菜要常吃,补钙补营养,强健骨骼,腿脚有劲精神足一、黄豆海带排骨汤准备食材：排骨，黄豆，海带，姜片。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、黄豆清洗干净，提前浸泡一个小时。海带泡发后清洗干净，然后切成小块。3、将排骨、黄豆、姜片都放入汤锅中，等会说。
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春天是养骨黄金期,推荐4道高钙菜,强健骨骼,老人和小孩要多吃海带筒骨汤1、筒骨清洗干净，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将筒骨捞起来清洗干净。海带提前浸泡，泡发后清洗干净，再切成条备用。2、将筒骨、姜片先放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。时间到，再放入海带继续炖煮半个小时。煮好后加入食盐等会说。
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东北乱炖By An恬用料五花肉/小肋排土豆白菜白/胡萝卜葱，姜，蒜，耗油，生抽，干辣椒盐，香叶，桂皮，八角做法步骤1、所需食材洗净备好，(PS:有喜欢放海带的话建议提前过水去腥哦),五花肉/小肋排凉水下锅➕料酒姜片焯水去腥；2、热锅下油，放几块冰糖至变色，下配料炝锅，放入备好的五花肉/小肋排炒等我继续说。
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