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如何挑选水果?这些当季水果值得多吃水果广受养生和减肥人群的喜爱，不仅因为其甜美的味道，还因为它富含多种营养成分，对身体大有裨益。然而，在挑选水果时，许多人常常困惑于哪些种类更适合食用。尤其在夏季，琳琅满目的水果种类更是让人难以抉择。那么，在炎热的夏天，我们该如何选择适宜的水果呢？一、吃水果的好好了吧！

秋季热销水果含寄生虫风险,切勿生吃以防感染俗话说“秋吃果，药不抓”，秋天的食物中，果实占了很大的比例，不仅包括枝头的水果，还有地下的宝藏，比如今天要跟大家分享的马蹄，很多人喜欢叫它荸荠。这也是我从小喜欢吃的一种水果。马蹄被认为是我国本土的一种植物，古时候主要作为水果来食用，甚至在饥荒时期被用来充饥。随着还有呢？

十大低糖水果排行榜,最后一种低碳水低脂肪,适合糖尿病患者放心食用很多人喜欢食用水果，因为不同的水果含有各自独特的营养成分，常吃水果有助于补充维生素，对健康大有裨益。然而，对于那些希望减肥或控制血糖的人来说，选择低糖水果显得尤为重要。以下列出的十种水果虽然口感甜美，但它们的含糖量相对较低，每100克中的糖分均不超过10克。其中有小发猫。

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这6种水果营养丰富,新鲜美味,人家极品,哪6种?答案来了!可以说人人都爱吃水果，因为水果不仅清甜多汁，而且营养丰富，可为人体提供多种维生素，以及微量元素。但是有些人喜欢吃水果，但是又不敢吃水等会说。所以我不敢吃太多太甜的水果，后来请教过医生后，才知道大多数水果对血脂的影响并不大，血脂高并不意味着要与水果绝缘，关键在于怎么选择水等会说。

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糖尿病患者慎食!医生提醒:这几种水果少碰,稳定血糖更关键糖尿病患者在饮食方面总有一些禁忌，尤其是关于水果的选择。很多人会想，桃子这样美味的水果，不知道对血糖会产生怎样的影响呢？其实，桃子的确是很多人喜欢的一种水果，它的水分充足，口感甜美，让人一口一口停不下来。但是，对于糖尿病患者来说，吃桃子是否真的安全呢？在我个人的日是什么。

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医生提醒:1天最多吃1瓣!这种水果价格爆跌,很多人喜欢吃价格究竟如何呢？据杭州网5月1日报道，在杭州萧山农产品批发市场，据了解，泰国金枕榴莲在半个月前就开始上市，刚上市时，批发价达到50多元/斤。一只5斤多的榴莲，买下来花费近300元，现在已经跌了一半价格，预计还会有所下跌。据南国早报报道，在广西最大的水果批发市场，有不少载榴等我继续说。

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3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了王阿姨家里人都喜欢吃水果，每天她去菜市场买菜都要顺手买些水果。这天买完菜和水果后，听路上的人聊天说芒果、香蕉等常见水果被列入致说完了。吃苹果时该成份的含量有限，很难达到实验用量。因此，想吃苹果可以吃，但不要对防癌抱有太大的期望。三、如何健康吃上好苹果，专家来支招国说完了。

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注重健康饮食:爱吃甜食者更易抑郁注重健康饮食：喜欢水果和蔬菜，不喜欢吃动物肉类和甜食。杂食“动物”:喜欢大多数食物，包括肉类、鱼类、一些蔬菜以及糖果和甜点。爱吃甜食：喜欢吃甜食和含糖饮料，对水果和蔬菜等健康食品不感兴趣。研究人员分析了三组人的验血报告，比较不同组别的血液中各种蛋白小发猫。

芭乐:南方人喜欢吃,北方人却不待见?揭开番石榴的3大营养秘密水果界有一种水果有着两极分化的评论，那就是芭乐(又称番石榴),对于芭乐有些人喜爱得不得了，但也有些恨得也不得了。芭乐一直是一种人气低迷的水果，在网友票选的最难吃水果中，它都能排到前十名。南方人喜欢吃芭乐，觉得它独特美味，有的清脆酸甜，富有层次，有的香甜软糯，如吃奶油好了吧！

44岁胡杏儿三胎后惊艳马来!她的3个逆龄秘诀让20岁都羡慕胡杏儿晒身材照引热议！三胎妈妈的逆龄秘诀大揭秘那么，胡杏儿是如何在生完三胎后还能保持如此出色的状态呢？让我们一起来扒一扒她的逆龄还有呢？胡杏儿特别喜欢吃蔬菜沙拉和水果，这不仅能够补充身体所需的维生素和矿物质，还能帮助保持身材。此外，她还会适量食用一些优质蛋白，如鸡胸还有呢？

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