考试前吃什么药能睡好_考试前吃什么药可以不紧张
考试期间必备!简单一招,让你睡好吃好,从容赴考高考在即，你准备好了吗？在这场人生的重要战役中，除了扎实的学识，良好的身心状态同样关键。今天，就让我们一起解锁“吃好睡好”的秘籍——腹式呼吸，以及合理的饮食搭配，为你的高考之路加油打气！胸式呼吸vs 腹式呼吸说起呼吸，大家可能平常都没怎么注意过，但你知道吗，我们大多数等会说。
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快考试了,睡不着……医生:应该这么应对!可以尝试各种放松疗法，来缓解焦虑情绪。自作主张，擅自用药有些考生失眠了，会服用感冒药或拿家人、朋友的“安眠药”来吃，这是存在严重安全隐患的，一不小心就会对自身造成损害，所以建议考生先就诊，听取医生或药师的建议用药。最后，祝愿各位考生考试顺利，金榜题名！ 小发猫。
考生:快考试了,睡不着……医生:应该这么应对!会服用感冒药或拿家人、朋友的“安眠药”来吃，这是存在严重安全隐患的，一不小心就会对自身造成损害，所以建议考生先就诊，听取医生或药师的建议用药。最后，祝愿各位考生考试顺利，金榜题名！ 内容来源： 人民卫生出版社出版《青少年成长不烦恼——青少年用等会说。
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