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数九寒天,无论贫富,建议多喝这汤,养阴润燥,嗓子更舒服能显著缓解喉咙干痒不适的症状。在这个数九寒天的季节里，为自己和家人准备一锅这样的温暖滋养之汤，让它成为冬日里最温馨的记忆吧！【青橄榄石斛玉竹瘦肉汤的制作技巧】所需材料包括：新鲜青橄榄约80克(这种外皮呈绿色、口感先酸后甜的水果主要产自两广地区)、玉竹20克左右等我继续说。

冬季水果想尝鲜我记得有一次，在一个寒冷的冬日，我喉咙特别不舒服，又干又痒。朋友给我递过来一个水果，说吃了这个肯定能舒服点。我咬了一口，那清甜多汁的口感瞬间让我的喉咙得到了滋润，这个水果就是库尔勒香梨。营养价值真的很高！库尔勒香梨含有多种维生素和矿物质呢。维生素C就像一个小小还有呢？

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干燥咳嗽多,教你做油甘排骨汤,酸爽开胃,清淡解腻,老少皆宜天气越来越凉，也变得愈加干燥。多吃点汁水丰富的水果，总是好的。油甘，酸甜可口，汁水丰富，回味微甘，是很适合秋季的水果。同时它也是一味药食同源的食材，是天然的“止咳方”。小时候吃的最多的就是冰糖油甘，像水果罐头一样，不仅可以吃油甘果，汤汁还能喝。嗓子不舒服的时候吃小发猫。

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秋季干燥咳嗽多,教你做油甘排骨汤,酸爽开胃清淡解腻,老少皆宜天气越来越凉，也变得愈加干燥。多吃点汁水丰富的水果，总是好的。油甘，酸甜可口，汁水丰富，回味微甘，是很适合秋季的水果。同时它也是一味药食同源的食材，是天然的“止咳方”。小时候吃的最多的就是冰糖油甘，像水果罐头一样，不仅可以吃油甘果，汤汁还能喝。嗓子不舒服的时候吃小发猫。

冬季苹果别直接吃了,搭配这3种食材一起吃,营养互补越吃越精神嗓子不舒服，这时候我们就需要多吃些水果，来补充营养，水果中苹果营养最好，我们可以经常吃一些。但是冬季天太冷，一吃水果手就冷，牙齿也冰还有呢？加入冰糖调味，有条件加点枸杞点缀，味道更好，也更漂亮哦。关于冬季苹果的3种搭配方法，就分享到这里，苹果怎么做最好吃？大家还有什么好的还有呢？

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女人不内调,敷再多面膜也没用,春季喝这汤,每周3次,皮肤红润随着春天的到来，大地开始苏醒，万物复苏，一派生机的景象。在春天，天气宜人，适合外出踏春。但是春天温度高，也会相对干燥很多，经常会感到皮肤干痒难受，喉咙不舒服，面对这种问题，我们不仅要注重外部的保湿，多喝一些水，多吃瓜果蔬菜还要从内部进行调养，正所谓内外兼修，我们才能达说完了。

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秋冬一碗汤,咳嗽远离你!平常要多喝这汤,润肺止咳增强免疫到了深秋十月，十月是从秋天到冬天的阶段，季节交替的时候，天气会特别异常，各地气温陆续降低，一日的气温呈现波动的曲线，早晚的温差特别大，人如果稍微不注意，很容易就感冒了，身体虚弱，感冒容易找上门。最近孩子和老公嗓子不舒服，准备给家里人制作一款水果甜汤——苹果雪梨金桔汤说完了。

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