练后拉伸胸_练后拉伸胸部动作
冬季显瘦秘籍:“收腰”外套,演绎精致不臃肿在寒冷的冬季，我们总是在保暖与时尚、臃肿与显瘦之间纠结徘徊。然而，有一收腰外套的魅力，首先在于它对身材比例的巧妙重塑。它能够明确地划分出上下半身的界限，将腰线凸显出来，从而在视觉上拉长腿部线条，营造出一种“胸以下全是腿”的错觉。即使在层层叠叠的衣物包裹下，也能好了吧！
宏康达申请一种康复座椅专利,可有效拉伸颈椎腰椎拉伸部包括驱动装置以及在驱动装置输出端设置的环胸固定装置，颈椎拉伸部包括吊杆以及两端分别与吊杆连接的吊袋，吊杆的另一端与驱动装置连接，拉伸限位装置用于限定环胸固定装置以及吊袋行程距离，拉伸限位装置包括在靠背一侧设置的至少两条滑槽，可通过环胸固定装置固定后面会介绍。
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仰卧英雄式躺不下去?拉伸完这里你再试试看不要让紧绷的股四头肌妨碍你做仰卧英雄式Supta Virasana。Supta Virasana(仰卧英雄式)是被动的身体向后躺作弓状的姿势，一个很好的开胸和开髋体式。当你坐在脚跟之间时，它会拉伸你的脚踝和小腿。当你向后躺时，你的股四头肌和腹肌伸长并张开。在头顶上伸展手臂可以增加肩部还有呢？
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