怎么能让自己开心不再焦虑_怎么能让自己开心不再压抑
当妈妈学会接纳,放下焦虑和高要求,孩子不再厌学和上课睡觉父母要明白的孩子跟自己不一样，父母能做到的，孩子未必做得到，孩子想要的也未必是父母所期待的。尊重孩子，理解孩子，然后跟孩子保持一种平等的沟通模式。第三个接纳练习：放下焦虑和高期待，重建亲子关系。通常我再问父母跟孩子关系怎么样时，父母都回答：我们亲子关系还挺好的等我继续说。
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人这一生,最舒服的活法:哄自己开心文/墨然我们这一生，其实会经历很多事情，会痛苦，会难过，会焦虑，会迷茫。很多时候，我们都找不到自己，容易被情绪困住，这时候就需要自己调节情等我继续说。 不管别人怎么看，生活是自己的，要按照自己的心意来，去做自己喜欢的事情。每个人都会有自己喜欢的生活方式，要尽量去做自己，让自己开心快乐等我继续说。
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人生50看清现实4句真话,余生不焦虑,不纠结,不期待,不失望活得不焦虑，不纠结，没有不切实际的期待，也没有欲求不得的失望。现在的我，挺好的。能够在单调的日复一日里，自洽，自足，自娱，自乐！ 谁有都不后面会介绍。 踏踏实实地过好属于自己的人生，珍惜已经得到的，才能过得舒心，自在。开心是一天，不开心也是一天，都会过去，还是让自己开心一点吧人生不过后面会介绍。
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