怎么补充津液亏虚_怎么补充津液
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下就更容易损耗津液，特别有内热的孩子，更容易津液不足。我遇到很多妈妈，孩子一有内热就给孩子频繁清热，或者一直给孩子喝水，结果脾胃越来越寒，越来越虚，热越清越多，其实对于有内热的孩子，我们更多的要去补充津液津液和水是两个概念，喝水并不能直接转化为津液，脾虚的人运化不了等会说。
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夏季必备良药:补虚止汗,益气生津,经济实惠又高效夏季，一种药草的功效尤为突出，它不仅可以补充体力，止住汗水，还能增强气力和滋润口干。价格亲民且实用。接下来的一个月将是夏天最为炎热的时段，这时身体易受伤害，消耗津液和气力，若不慎，则可能出现气阴两虚的现象。比如四肢无力、口舌干燥、呼吸短促、食欲缺失，甚至夜间睡眠小发猫。
如何科学补养?揭秘人体四大虚证:气血阴阳的精准调理之道感觉身体虚弱想要补充营养，但在此之前必须明确自己需要补什么以及如何补。至少，人体最基本的四大虚：气虚、血虚、阴虚和阳虚，你应当先搞还有呢？ 气血亏虚经常同时出现，这种人的舌象往往颜色淡白，苔薄白。第三，阳虚阳虚的主要症状是怕冷畏寒，手脚四肢、膝盖或小腹都发凉，容易出现拉还有呢？
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