如何炒红豆薏米泡水_如何炒红豆薏米茶
腊八粥By 莫雨萱爱美食用料红枣看心情百合看心情芡实看心情莲子看心情红豆看心情花生看心情薏米少量西米糙米粘米做法步骤1、坚果粗粮类先泡一个小时2、再放大米加水煮40分钟3、焖十分钟即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱等会说。
新年送礼当然选择这些健康的食品第一款就是红豆薏米芡实茶茶，可以清除体内的湿气，对老年人有很好的保健作用第二款就是我父亲特别喜欢喝的小青柑，里面装的是普洱茶，把它泡在茶杯里面倒上水可以喝上一天。价格便宜不说，味道又十分的可口，喝完普洱茶之后身体都非常的舒适。第三款产品是枇杷秋梨膏，它可以让老还有呢？
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滋补奶香红枣黑米粥By 月月的妈5用料红豆50g黑米50g薏米50g黑糯米少量枸杞10个红枣5个牛奶适量做法步骤1、今日下雪，热乎乎的牛奶黑米粥搭配酸甜可口的苹果茶。2、各种米提前泡发，黑米比较难煮，小火炖了30分钟，最后下锅牛奶，煮至粘稠状即可。3、粥熬好了最后下锅牛奶，煮至粘稠状即可。4等会说。
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