什么茶养肠胃最好_什么茶养肠胃最好最有效果
老人常喝蒲公英茶、苦荞茶,对肠胃功能是好是坏?医生讲明白适量喝蒲公英茶可能有助于缓解症状。但事情没那么简单。蒲公英虽然有“药效”，却也有“脾气”。它的寒性属性对肠胃比较敏感的人来说可不是什么好消息。长期喝蒲公英茶，可能会加重胃寒问题，引发腹胀、腹痛，甚至导致腹泻。特别是那些本身脾胃虚寒的人，喝多了可能还不如白还有呢？
天天大鱼大肉,适合喝点什么茶不知道你们有没有这样的体验，天天大鱼大肉，肚子是满足了，可身体却感觉有点“负担过重”。这时候，一杯恰到好处的茶，就像是一位贴心的“小天使”，来拯救我们啦！ 据营养专家表示，长期大鱼大肉的饮食，容易导致脂肪堆积、肠胃负担加重等问题。那到底喝点什么茶能缓解这些状况呢？后面会介绍。
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二伏到,要补锌,老年人多喝1粥2茶,促肠胃消化防疾病!吃什么好？补锌嘛，最直接的当然是吃点含锌高的食物啦，比如瘦肉、猪肝、鱼类、核桃、花生这些。但是呢，对于老年人来说，肠胃功能可能不如年轻时那么好，消化吸收也成了问题。这时候，咱们就得想点办法了，比如，喝点特别容易消化吸收的粥，还有两种特别的茶，这就是咱们今天要重点介好了吧！
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